Emetophobia Test

Unser Emetophobie Test hilft dir herauszufinden, ob du Angst vor Erbrechen oder Übelkeit hast. Beantworte einfach die 15 Fragen ehrlich und finde heraus, wie stark diese Angst dein Leben beeinflusst.

Keine Sorge – es geht hier um eine Hilfe zur Selbstreflexion, keine medizinische Diagnose. Bist du bereit, einen Blick auf deine Gefühle zu werfen?

Was ist Emetophobie?

Emetophobie ist die intensive und anhaltende Angst vor Erbrechen, die weit über ein normales Unwohlsein hinausgeht.

Betroffene fürchten entweder, selbst erbrechen zu müssen, andere dabei zu sehen oder sich durch Erbrochenes mit Krankheiten anzustecken. Diese Angst kann so stark sein, dass sie den Alltag erheblich beeinträchtigt, beispielsweise durch das Meiden bestimmter Lebensmittel, öffentlicher Orte oder sozialer Situationen.

Emetophobie gehört zu den spezifischen Phobien und kann in schweren Fällen zu Zwangsverhalten, sozialem Rückzug und Essstörungen führen. In vielen Fällen wird die Angst durch negative Erfahrungen in der Kindheit verstärkt und kann sich über die Jahre chronifizieren.

Therapeutische Ansätze wie kognitive Verhaltenstherapie (CBT) oder Expositionstherapie können helfen, die Phobie zu überwinden oder zumindest stark zu reduzieren.

Weitere Selbsttests:

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